五月风暖，正适合开启一场向内探索的旅行。为深入贯彻“五育润心，沐光同行”的心理健康教育理念，心理中心围绕“情绪困扰”与“原生家庭”两大核心议题策划了两场“OH卡主题团辅活动”。

首场活动——《“蕉”个朋友》聚焦大学生普遍存在的焦虑情绪，通过轻松、结构化的卡牌游戏，帮助学生觉察、表达情绪，学习与焦虑积极共处。第二场活动——《原生家庭与我》，则从萨提亚模式的视角出发，引导参与者探索家庭规条对自身的影响，并学习在代际传承中识别与转化内在资源。两次活动让同学们在安全、支持的团体氛围中，借助OH卡这面“心灵镜子”，开启一场真诚的向内探索，有效激发了学生的深度自我觉察与真诚分享。

OH卡主题团辅活动活动的开展，它不仅是技巧的学习，更是一次深刻的“育心”体验。同学们通过理解来路、安顿情绪，在探索中构建了更稳固的内心世界，提升了心理韧性。这正是 “五育润心，沐光同行” 的生动写照——心理健康是成长成才的根基，在关爱与探索中润泽心灵，方能沐浴阳光，携手前行。